Tomek "Genetyk" Grzymski - CZY ROWER MOŻE ZASTĄPIĆ TRENING MIĘŚNI NÓG NA SIŁOWNI? Rozrost masy mięśniowej nie musi odbywać się tylko przez trening na siłowni, jednakże należy zaznaczyć, że przerzucanie żelastwa będzie
Czy wiesz jakie mięśnie pracują podczas jazdy na rowerze? Możesz się zdziwić! -