![Jėgos pratimai: sudegina ne mažiau kūno riebalų nei kardiotreniruotės, sumažina įvairių ligų riziką, pristabdo senėjimą - Mamos Žurnalas Jėgos pratimai: sudegina ne mažiau kūno riebalų nei kardiotreniruotės, sumažina įvairių ligų riziką, pristabdo senėjimą - Mamos Žurnalas](https://mamoszurnalas.lt/wp-content/uploads/2022/10/young-concentrated-athlete-woman-doing-exercises-with-dumbbell-e1665397291473.jpg)
Jėgos pratimai: sudegina ne mažiau kūno riebalų nei kardiotreniruotės, sumažina įvairių ligų riziką, pristabdo senėjimą - Mamos Žurnalas
FITUS Sporto klubas - TRX – funkcinė treniruotė su diržais, kurios metu atliekami įvairūs jėgos pratimai panaudojant kūno sunkio jėgą ir savo kūno svorį. Šie užsiėmimai gerina pusiausvyrą, didina raumenų masę, lavina
![Jėgos treniravimas kaip priemonė fizinei ir psichinei sveikatai pagerinti | Lietuvos sporto universitetas Jėgos treniravimas kaip priemonė fizinei ir psichinei sveikatai pagerinti | Lietuvos sporto universitetas](https://www.lsu.lt/wp-content/uploads/2021/01/IMG_9475-600x400.jpg)